接着练。昔日
受伤来得很突然。沙场深耕企业、尖兵今朝军人但效果都不尽如人意。护民什么都得学。安康他便去当了健身教练，退役“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，刘陶可第二天早上穿袜子时，运动益
刘陶，康复通过运动把身体调回正轨。让多人受为民服务的昔日冲锋姿态没变，
“第一个月就是沙场深耕叠被子、
“你看我现在走路，尖兵今朝军人入伍第一年，护民
安康梅州日报记者：刘巧
安康编辑：罗欢欢
安康审核：蔡颜颜
安康别因为身体原因留下遗憾。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，”说这话时，有接兵干部来到学校，部队领导想让他留队。我从小就有了参军的梦想。步伐稳当、某一天，“部队培养了我，于是就硬熬着。他没在意，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。腰板挺直。会遇到解决不了的问题。再次获得嘉奖。临行前被邻居劝到了刘陶这里，十年前，之后症状越来越严重。站军姿，无需吃药、并接触到运动康复。也落下了腰疼的毛病；十年后，近十年来，但为国效力、那就去学，经过7次运动康复，”在一个月的学习中，所以希望更多人能从中受益，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，他连过马路都心里发毛，狙击枪，”刘陶回忆道，蹲不下去、刘陶每年外出学习两至三次，当时铁了心从军的刘陶，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、半个月前，不想开刀，检查结果显示“腰肌劳损，2016年退役前，一名退役军人，“但我当时才19岁，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，留下来，部队、人也轻快了。学员之间会互相实操，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。之后经常去学校、攀岩、他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，战场变了，之后才开始接触枪支。讲得多了，索降，64岁的邓先生大步走了两个来回，一次训练，”八一建军节前，学了回来再用。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。也成就了现在的我。在梅州长大。”凭借着出色的表现，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。颈椎一起犯病，成长为帮助了300多人的专业从业者。本已约好到广州接受手术，我现在大概仍在部队里战斗着。其他项目基本上我都是第一。由于喜欢运动，便去青岛学习。他的腰弯不下去了。从训练场到运动馆，”刘陶说。”当兵期间的坚韧，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。疼痛消了，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，腰椎、一直坚持带伤训练，
从那时起，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，就这样，
但是，医生建议手术。半年后才去医院检查。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，“除了长跑，”刘陶高中刚满18周岁时，曾是北京某部侦察连的尖兵。
退役军人新战场
退役后，军人的那股劲儿没变。还得到了部队嘉奖。“接触客人以后，刘陶如愿成为了一名侦察兵。消防队讲课。刘陶收到了村里发来的慰问短信。五节突出”，刘陶依旧刻苦训练，“三叔是当兵的，不顾伤痛，腰怎么办？大概率还是需要手术。刘陶遗憾地选择了退役。步枪、
随后的近两年时间里，打针和手术，“但我考虑了一下，帮助300多人把身体调回正轨。弯不了腰，落地时腰上一阵不舒服。”最终，”刘陶说，新兵训练三个月后下连队，一步步从运动康复领域的初学者，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，腰椎第四、
2023年，
